Si tienes niños en tu casa sabes que una de las tareas mas complicada para toda madre es que ellos coman verduras, pero no desesperes, hoy veremos algunas ideas para lograr ese tan preciado objetivo.

Nuestro médico infantil siempre nos dice que debemos “educar” a nuestro hijo para que este abierto a probar nuevas texturas y por ende nuevas comidas, pero sabemos bien que es una tarea casi milagrosa.

Si ir mas lejos, a los niños hay que “engañarlos”, esto es presentarles un plato muy colorido y que detrás estén disfrazadas las verduras. Por ejemplo, armar una especie de carita en donde dos círculos de zanahoria formen los ojos, la nariz una patata y la boca un tomate.

Otro truco fundamental es que tu hijo forme parte de la elaboración del plato, al ser participe, querrá comérselo.