La obesidad es una de las enfermedades que más de “moda” están en estos momentos, y si esta obesidad es infantil la problemática se duplica ya que un niño obeso es propenso a tener graves problemas de salud en su adolescencia y en su adultez.

Si tienes un hijo o un conocido obeso tienes que, además de consultar a un médico, imponer normas de alimentación en tu casa para evitar problemas en el futuro.

Los niños, como nosotros cuando lo éramos, son fanáticos de las golosinas. Hay que evitar en primer lugar que las coman antes de las comidas principales del día como el almuerzo y la cena.

Otros consejos son por ejemplo evitar dar premios por buenas acciones con dulces, es preferible un juguete chico antes que un chocolate, y le ayudara en su futuro a no ser un obeso infantil. No decimos nunca mas darle dulces, pero limitarlos a lo básico y necesario.