Que palabra mas fea es “estrías”. A todas nosotras nos produce un mal trago a la hora de hablar de ellas, pero no te preocupes, podemos evitarlas y hoy te comentaré como hacerlo.

Las estrías aparecen por el rompimiento de las fibras elásticas de tu piel y si bien no causan dolor (pocas veces un ligero ardor) son muy feas visualmente y para toda mujer es algo que es recomendable evitar.

Aparecen generalmente cuando tu cuerpo sufre variaciones bruscas de peso, tanto por adelgazamiento, como por obesidad, pero últimamente se sabe que también aparecen debido a una disposición genética y a cambios hormonales.

Ahora bien, ¿Cómo las combatimos?, aquí unos pequeños trucos: protege tu piel de las tensiones y variaciones de peso haciendo ejercicios tipo abdominales. Evita el cambio brusco de peso, principalmente en el embarazo. Ten una alimentación balanceada, priorizando las verduras.

Hidrata tu piel bebiendo suficiente agua y si te expones al sol, utiliza correctamente un protector solar. Si todo esto no te funciona, puedes acudir a un médico que te comentará que tratamientos puedes comenzar.