Se acerca el verano y, con él, se pone en marcha la operación “perdamos peso” para mostrar un figura estilizada a la hora de ponernos el bañador. No hay fórmulas mágicas, ni milagrosas, que nos permitan, de una forma razonable, perder mucho peso de forma rápida.

Os ayudamos a iniciar la preparación para la próxima temporada con una exquisita receta, muy sana y apta para cualquier régimen.

Ingredientes
2 kg. de espinacas
2 ajos
200 gr. de almendras
100 gr. de pasas
aceite de oliva
sal y pimienta
 

Preparación

Se cuecen las espinacas en un recipiente, de modo que el agua las cubra por completo. Previamente, se habrán lavado con esmero y escurrido cuidadosamente.

Una vez cocidas, (operación que no superará el cuarto de hora), se escurren, se trocean y se reservan.

En una sartén o una cacerola plana se doran los ajos empleando Aceite de Oliva.

En este mismo aceite se doran también unas almendras peladas y troceadas.

A continuación, se añaden las espinacas troceadas y las pasas sin pepitas.

Se agrega sal y pimienta blanca y se rehogan a fuego lento.