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Remedios caseros para combatir el cansancio


El cansancio es traicionero y si hablamos de la belleza, lo es aún más y que nuestro cuerpo no descansa lo que necesita y luego nuestro empieza a resentir esa falta de descanso.

Si el cansancio te está por ganar, tienes que dar una vuelta a tu vida para poder descansar mejor y poder así estar más preparado para la rutina diaria. Si quieres dormir bien, acuéstate antes de la medianoche ya que lo que duermas antes de las 12 tu cuerpo lo asimilará mucho mejor y lo notarás al día siguiente.

Aunque es una obviedad, evita el tabaco más que nada entrada la noche en adelante y aunque creas que el alcohol ayuda a descansar, pues no es así, ya que las neuronas luego no descansan normalmente.

Cuida tu alimentación e incorpora zumos de naranja, pomelos, yogurt, verduras y que tus cenas no sean extremadamente grandes, sino lo elemental para alimentar tu cuerpo.



16. septiembre 2008 por anita
Categorias: Remedios caseros, Salud| Etiquetas: , | Deja un comentario

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