A veces los sangrados de nariz ocurren sin que haya ninguna lesión previa, y aunque luzcan bastante mal, es muy fácil solucionarlos. Lo importante es no perder la calma.
Respirando por la boca, dando bocanadas profundas, coloca algo de hielo (o algo frío) sobre la nariz. Eso contraerá los vasos sanguíneos rotos que provocan la hemorragia y el caudal del sangrado disminuirá notablemente. Pellizca tu nariz justo debajo del tabique. Allí hay una vena que es la fuente principal de irrigación.
El acné es algo que todos sufrimos en algún momentos de nuestras vidas y todas nos hemos realizado un sinfín de tratamientos con pocos resultados positivos. Hoy veremos como curarlo de manera casera.
Si estás embarazada, evita hacerte cualquier tipo de tratamiento sin que sea visto por tu doctor de cabecera, esto es muy importante porque por mas casero que sea el remedio puede traerle consecuencias al bebe. Seguir leyendo »
El estreñimiento es una enfermedad mas común de lo que todos pensamos y evitarlo sin pasar por un medico puede ser posible si cambiamos algunos hábitos que tenemos en nuestra rutina diaria.
Si sufre de estreñimiento, siga estos consejos: todos los días tiene que ingerir fibras entonces coma verduras (preferentemente crudas), fruta con piel, hortalizas y pan integral.
También, tiene que incluir en su dieta no menos de dos litros de agua baja en sodio al día. Es importante el “como” incorpora los alimentos, intente comer despacio y mastique bien los alimentos.
Si usted tiene ganas de evacuar, no lo retenga, vaya inmediatamente al baño y tómese el tiempo necesario. Haga ejercicio físico diariamente, esto le ayudara a su metabolismo.
La causa mas común por la cual una persona sufre de anemia es por la falta de hierro para producir hemoglobina. Esta falta puede producirse por una mala alimentación o por ejemplo por pérdidas de sangre como la menstruación o un accidente.
Si te sientes cansado o un estudio te ha marcado la baja de anemia te presentare unos remedios caseros para poder, de a poco, recuperar el hierro que tu cuerpo necesita. Seguir leyendo »
La higiene del pene debe ser parte de una rutina diaria en todo joven adolescente y adulto. Debido a la serie de secreciones que pueden encontrarse en contacto con él, es fundamental una buena tarea de higienización, sobre todo en caso de personas que no han sido circuncidadas.
Para evitar molestias, irritaciones y demás padecimientos, es necesario recurrir a una suave limpieza. Agua y jabón, en lo posible neutro, sobre todo si se trata de pieles sensibles, es todo lo que hace falta para la higiene:
Además de ser un alimento completo y sabroso, la patata tiene la propiedad de calmar la irritación de los ojos que padecen las molestias de la alergia. Todo lo que necesitas es una patata. Si ha estado en la nevera, tanto mejor todavía.
Lo único que debes hacer es cortar dos rodajas finas, luego de lavar el tubérculo, y colocártelas sobre los ojos cerrados. Déjalas allí unos diez minutos, y a pesar de que tus ojos comiencen a lagrimear, no las quites. Sólo déjalas. Luego, enjuaga tus ojos y sécalos con una toalla.
Mucha gente lo padece, pero pocos saben que se trata de una molestia que puede resultar, no sólo molesta, sino también perjudicial para la dentadura. Los especialistas llaman bruxismo a la fricción poderosa de las mandíbulas en el sueño.
Muchas veces el bruxismo es consecuencia de un elevado nivel de estrés o tensión, que puede hacer que los músculos de la mandíbula se tensen durante la noche. Además de consultar con tu odontólogo y solicitar un protector bucal para proteger los dientes, existen otras opciones para tratar el bruxismo.
Si eres un aficionado de la naturaleza, o sueles realizar días de campo con bastante frecuencia, debes estar al tanto de que las picaduras de hormigas coloradas pueden llegar a ser potencialmente fatales, en caso de que seas alérgico.
Siempre hay que tener cuidado, sobre todo si hay niños. El veneno de estas hormigas causa hinchazón, picazón e irritación de la piel, que podrá ir acompañada de la formación de una ampolla. Aquí algunos consejos para minimizar los daños producidos por las picaduras:
Sean calientes, tibias o frías, las compresas herbales te ayudarán a aliviar molestias o calambres, aunque sirven también para tratar aquello que parece menos probable, como los dolores de cabeza, irritaciones en la piel o una garganta inflamada.
Lo primero que debes hacer es hervir estas hierbas en un té. Deja entibiar si deseas usar una compresa tibia o caliente, y deja enfriar si deseas una compresa helada. Sumerge una tela o algo de algodón en el líquido y presiónalo suavemente sobre tu piel, tu garganta o aquél lugar en el que sientas malestar.
